小依从此感到非常羞耻和愤怒，上学也躲着和同学真正的交流，上学后大脑一片空白，隔离掉很多在学校的体验。

随着咨询中的讨论，小依慢慢觉得，自己感到最羞耻的还不是对方不喜欢自己，而是自己这份对他人的爱意被看穿。

是我对另一个人有了爱意之情，这就是羞耻的。

你爱另一个人，缘何就成了羞耻的事情？

人生而寻求力比多的投注。我们最早期的情感能量只有能够抵达另一个人，才可以活下来。

如果这个投注与连接的过程充满了挫败，我们最后不仅是对自己的情感能否抵达彼处没有信心。

更让人悲伤的是，我们只要产生了对他人情感的朝向，都可能会为自己感到难堪，这些朝向成了一个个需要被保守的秘密。

暗恋，成为了保护自己又能品味情感的最好平衡。

情感能量在喷涌跟抑制的对抗中平衡，谁也不能征服谁。它既无法消退，因为它一直没曾满足；它也无法表达，因为它被羞耻和自卑裹挟。

这可以让人持续感受生命早期爱而不得的重复性体验。

02

暗恋对象，你的自体客体

暗恋，有一个独特的获益，就是你可以“完全地拥有ta”。

任何一段关系，只要走入现实，我们都会发现，另一个人不是你的。

而在暗恋的世界里，ta可以像你的自体客体，任由你掌控、任由你根据自己的需要去使用。

你想念ta时，ta就会“出现”；你渴望注视时，ta就会凝神地注视你，不做其他任何事情。

图片来源：Pexels

这在很大程度上弥补了我们曾经对自体客体使用的受挫。

我在猜想，是否因此， 我们用暗恋之爱和现实之爱满足着我们内心不同的需要。

菲菲说自己几任暗恋对象都是有一定事业能力的、性格成熟、风度翩翩的男士。

自己在内心会想象对方关心自己、欣赏自己的感觉。但是都不会和他们走进现实之爱，即便其中有机会可以触及。

展开之下，菲菲觉得相比在现实中的拥有，自己更想保留心里内在的这个ta。

如果来到现实中，菲菲觉得自己不够那般美好，对方不再深情款款地注视自己而去刷手机的时候，不被自己吸引而忙其他事情的时候，这都会成为一种破坏，对内心渴望的那个可以无条件爱自己、跟随自己的自体客体的破坏。

同时破坏的，还有心中的理想化。

性格儒雅、风度翩翩的背后，可能也会住着胆怯、趋炎和手段这些人性中正常的另一面。而我们只想取对方身上那些理想的特质。

甚至有没有可能，一段长久的暗恋，是无意识地想从暗恋对象身上去内摄某些理想的特质，以填充我们的自体。

想一想我们暗恋对象的特质，是否有可能是我们内心最渴望自己成为的样子。

菲菲说自己内心一直有一个想要创业、渴望“叱咤风云”的部分，但是这个部分有时被自己的不自信雪藏，有时在牛刀小试中受挫。

当看到一个人能够背对高朋满座时依旧洒脱与从容，就会把他吸纳进心里来。

从这个角度讲，持久地暗恋，帮我们实现了自体的完整。

03

暗恋，一场盛大的幻想

暗恋，是一个人的刀光剑影。却有时可以带给人巨大的满足。

这“巨大的满足”为何可以不通过一个人真实地和你情感交错、真实地陪伴你起居生活，就得以获得？

如果生命早期的力比多投向客体不只是挫败，而是一种深切的失败，我们只剩下走向自恋这条路。

在这个幻想形成的世界里，剧本早已被安排得丰富，角色早已排练多年，就等着某个人的对号入座。

这份幻想的娴熟，让人习惯了一个人的生动，仿佛不通过现实也可以获得满足。

琦琦说自己曾经爱过一个人，两个人在半明半暗的状态中有过半年多的接触，但是没有真正走到一起。后来男方离开了这座城市，两个人就慢慢失去了联系。

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就在前几天她和一个朋友通电话，当得知他结婚消息的瞬间，她一个人从沙发上滑落坐到地上。这份震惊也惊讶到了我。

从现实上来讲，一个无论曾经是暗恋对象还是真实恋过的对象，在几年后再次结婚这都可能是一个几乎必然的事情。

却让琦琦如此惊讶，我在想，这份“意外”发生之前的那几年里，在琦琦的内心，是怎样使用这个人的。

或许在她心里，没有让这场恋爱停止。余下的时间里，她恋的不再是真实的那个人，而是这个人留在她内心的客体表象。

这样可以把两个人的舞会， 变成一场一个人也可以继续的盛宴。

04

暗恋，让心里住下一个人

一个人感到世界是否安全，生活是否有滋味，来自于ta早期心里是否稳稳地住进了一个人，这是依恋关系的原型。

如果过往的经验里， 真实的关系是不可把握的、无法住进心里的，空房的心或许更容易被暗恋所占据。

暗恋，是把一个人留在心里的很好方式。永远没有得到，也就永远不会失去。

有这样一个人住在心里，随时陪伴自己，可以帮我们对抗内心的孤独。

刘德华那首经典老歌里唱的，“不喜欢孤独却又害怕两个人相处”。面对渴望亲密又恐惧亲密的矛盾，暗恋提供了一个完美的解决方案。

这个人似有还无的存在，用ta的“在”满足对关系的渴望；用ta的不在，解决对关系的害怕。

有时即便我们拥有了现实的亲密关系，仍然会去暗恋他人。

现实的客体解决了现实的孤独，可有一种孤独叫做“和人在一起时，仍然孤独”，这份孤独或许只有内在的客体可以照拂。

如果早年内化的客体让人有些扎心，亦或过于模糊，那暗恋就提供了创造一个新客体的方式。

有时甚至在想，是否一个人内在渴望的妈妈与现实的妈妈越加不一样，ta越有可能用暗恋的方式安慰自己。

因为ta的潜意识更加相信的模式是， 所愿与所得，不同。

暗恋有它的功能，也为我们提供了一些美好。唯独，它不可被触摸，没有皮肤、毛发、呼吸的接触。

踏入红尘的现实之爱，纵有可能受挫与无法完美的宿命，但它给了我们难能可贵的真实。

也许暗恋与明恋的距离，就是我们的内在世界与外在世界之间的直径。

图片来源：Pexels

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本文转载自 ：曾奇峰心理工作室

作者：关常晶

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