正常情况下，嘴唇上皮组织更新时间约为4-14天，即正常嘴唇4-14天脱一次皮。嘴唇上皮组织始终处于死亡和增殖的动态平衡中，即随着人体的新陈代谢，嘴唇会在不知不觉中逐渐更换上皮。由于嘴唇上皮为稳态更新，所以正常嘴唇一般不会出现明显的脱皮现象。

如果嘴唇脱皮比较明显，可能是因为嘴唇干燥缺水、缺乏维生素B2或唇炎等因素引起。此时嘴唇脱皮的时间，与正常嘴唇上皮组织更新的时间相比有所缩短，但并无明确研究显示此类情况下嘴唇几天脱一次皮。

为避免嘴唇脱皮，一定要及时补充水分，嘴唇干燥时可以用纱布蘸水湿敷。饮食方面，可以吃富含维生素B2的食物，如蛋黄、牛奶等。唇炎症状明显时，还可以遵医嘱口服维生素A软胶囊、维生素B2片等药物治疗。平时还要改变舔嘴唇、咬嘴唇、撕嘴皮等不良生活习惯，停止使用刺激性的唇膏、口红。